在家学会这八招，快速缓解脖子痛！（H5）

（图片来源于网络）

颈椎上承头颅，下接躯干，起到“承上启下”的作用，别提有多“金贵”了。对于越来越多的低头族来说，颈椎的“压力”可谓是越来越大！

今天，咱们一起学习几招日常预防和缓解颈椎病的方法吧。

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在家学会这八招，快速缓解脖子痛！（H5）------兰世亭医学健康科普第1912帖

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